Причины остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Основная причина остеохондроза поясничного отдела позвоночника или любого другого – нарушение трофики хрящевой ткани межпозвоночных дисков. При обезвоживании хрящевые ткани теряют эластичность и подвергаются разрушению. Поэтому остеохондроз по-другому называется дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевых тканей позвоночного столба.

Чтобы понять причины остеохондроза поясничного отдела, нужно иметь представление о том, как он устроен и какие функции выполняет. Поэтому сначала предлагаем совершить небольшой экскурс в анатомию и физиологию.

Поясничный отдел позвоночника – это пять самых массивных тел позвонков, имеющих дугообразные отростки. Вместе с ними они образуют овальные отверстия спинномозгового канала. Внутри располагается поясничный сегмент спинного мозга, от которого отходят парные корешковые нервы.

Эта часть вегетативной нервной системы отвечает за иннервацию кишечника, мочевого пузыря, других органов полости малого таза, нижние конечности. Разветвляясь, корешковые нервы формируют сплетения. Из них выходят крупные нервы, такие как седалищный, подвздошный, бедренный, паховый и т.д.

Между телами позвонков располагаются хрящевые межпозвоночные диски. Это структура, состоящая из плотной фиброзной оболочки и внутреннего студенистого тела – пульпозного ядра. Достаточно эластичное, но полностью лишенное собственной кровеносной сети. Поэтому вся жидкость и питательные вещества в межпозвоночный диск проникают только во время диффузного обмена с окружающими их тканями. Большая часть питания – диффузный обмен с паравертебральными мышцами, меньшая часть – с замыкательными пластинками.

Самый нагруженный межпозвоночный диск – L5S1, разделяющий между собой крестец и нижний поясничный позвонок. На него приходится максимальная амортизационная нагрузка, поскольку здесь располагается условный центр тяжести человеческого тела. Между тем именно диск L5S1 не получает в достаточной мере диффузного питания, поскольку большинство современных людей ведут малоподвижный сидячий образ жизни и имеют избыточную массу тела.

Если исключать вероятные причины остеохондроза поясничного отдела позвоночника в молодом возрасте, то это заболевание не развивается. Если говорить о среднем возрасте пациентов, то это в основной массе люди в возрасте 35 – 45 лет. У пожилых остеохондроз встречается гораздо реже. У них происходит естественный геронтологический процесс, во время которого уменьшается масса дисков и их амортизационная способность. Но при этом фиброзное кольцо уплотняется и становится более устойчивым к разрушению на фоне нарушения диффузного питания.

Индивидуальные рекомендации по устранению возможных причин дает лечащий врач. В ходе первичного осмотра он собирает данные анамнеза. Сопоставляя их с данными объективного контроля, врач делает соответствующие выводы о том, что могло с высокой долей вероятности послужить причиной разрушения хрящевой ткани межпозвоночного диска.

Настоятельно рекомендуем вам при появлении признаков неблагополучия позвоночного столба обращаться за помощью к компетентным специалистам. Это может быть вертебролог, невролог или ортопед. Участковый терапевт не обладает достаточным уровнем профессиональной компетенции в вопросах лечения заболеваний позвоночного столба. В ряде случаев он не сможет даже поставить точный диагноз.

Подыщите клинику мануальной терапии по месту жительства. Следите только, чтобы были положительные отзывы от пациентов и там работали опытные доктора. Там вам окажут реальную помощь в восстановлении поврежденных тканей позвоночника.

Причины остеохондроза поясничного отдела у женщин

В основном причины поясничного остеохондроза у женщин такие же, как и у мужчин. С одной довольно существенной разницей. У представительниц прекрасного пола разрушение хрящевой ткани может запуститься во время вынашивания беременности.

На поздних сроках происходят гормональные изменения для того, чтобы родовые пути подготовились к прохождению плода. Выделяются гормоны, которые провоцируют серьезное размягчение хрящевой ткани. За счет этого появляется подвижность и пластичность соединений между костями таза. Но аналогичным образом эти гормоны действуют и на хрящевые межпозвоночные диски.

А теперь представьте себе, что за время первых 35 – 36 недель беременности произошло смещение тел позвонков кзади за счет сглаживания естественного физиологического изгиба в поясничном отделе позвоночника. При этом происходит постоянное нарастание интенсивности оказываемой амортизационной нагрузки, ведь масса тела беременной женины неукоснительно растёт. И на фоне всего этого происходит размягчение хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Они тут же проседают и мгновенно сокращаются межпозвоночные промежутки.

В дальнейшем, после родов, межпозвоночные промежутки самостоятельно не восстанавливаются. Соответственно, диски не могут расправиться и в них запускается дегенеративный процесс. Поэтому рожавшие женщины в подавляющем большинстве испытывают серьезные проблемы с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника.

К ним может добавлять симфизит и расхождение остей таза. При подобных патологиях начинают также разрушаться тазобедренные и подвздошно-крестцовые суставы. Нарушается осанка и женщина может в довольно молодом возрасте остаться инвалидом.

Как устранить потенциальные причины остеохондроза поясничного отдела у женщин:

• выполнять все рекомендации врача, ведущего наблюдение за течением беременности;
• обязательно использовать дородовый бандаж;
• не носить при беременности обувь на высоком каблуке;
• следить за своей осанкой;
• вести активный образ жизни и регулярно заниматься физкультурой, с задействованием мышц в области поясницы;
• избегать травмирующего воздействия.

На поздних сроках беременности рекомендуем обращаться в клиники мануальной терапии. Работающие там опытные доктора помогут подготовиться к естественным родам, разработают поддерживающий курс, который позволит полностью исключить риск разрушения позвоночника. Врач расскажет вам о том, как можно исключить все вероятные причины остеохондроза поясничного отдела позвоночника у женщин во время беременности и после родов. 

Общие для женщин и мужчин причины

Для женщин и мужчин есть общие факторы негативного влияния. При их наличии высока вероятность нарушения диффузного обмена между тканями позвоночного столба и паравертебральными мышцами.

К таким факторам негативного воздействия можно отнести следующие причины:

• ведение малоподвижного сидячего образа жизни – не оказывается достаточного физического воздействия на мышцы, они не работают и не выделяют межклеточную жидкость для диффузного обмена;
• наличие избыточной массы тела – чем больше вес человека, тем сильнее оказывается амортизационное давление на поясничный отдел позвоночника;
• неправильная постановка стопы при ходьбе и беге – происходит усиление амортизационного воздействия на диски;
• нарушение осанки и искривление позвоночника в грудном отделе, в том числе с сопутствующим компенсаторным скручиванием или перекосом костей таза;
• курение и употребление алкогольных напитков – провоцирует замедление тока крови и микроциркуляции лимфатической жидкости;
• тяжелый физический труд;
• травмы в области спины;
• неправильная организация спального и рабочего места с точки зрения эргономики;
• ношение тесной одежды и неправильно подобранной обуви;
• ревматические процессы в организме человека и системные заболевания хрящевой ткани.

Для исключения всех перечисленных причин нужно поменять свой образ жизни. Постепенно в него нужно вводить привычку заниматься регулярно физкультурой, ходить пешком. Также особое внимание следует уделить рациону питания и водному режиму. Человек должен выпивать в сутки не менее 2-х литров чистой воды. При меньшем количестве у него начинается обезвоживание многих тканей в организме. Правильно организуйте свое спальное и рабочее место. Следите за осанкой. Выбирайте удобную и комфортную обувь и одежду.

При появлении первых же признаков неблагополучия в тканях позвоночго столба нужно как можно быстрее обратиться на прием к опытному вертебрологу или неврологу. После устранения воздействия негативных факторов проводится комплексное лечение, направленное на восстановление поврежденных тканей позвоночного столба.

Как правильно лечить остеохондроз поясничного отдела

Очень важно перед тем, как лечить заболевание, устранить все возможные причины возникновения остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Для этого опытный врач в ходе осмотра пациента проводит сбор анамнеза. Эти данные позволяют с высокой долей вероятности обнаружить потенциальные факторы риска. Затем доктор дает пациенту индивидуальные рекомендации, которые позволят полностью исключить негативное воздействие патогенных факторов. Это позволит быстро добиться устойчивого положительного результата в ходе проведения терапии.

После того, как причины возникновения остеохондроза поясничного отдела устранены, первое, что делает доктор – восстанавливает нормальную высоту межпозвоночных промежутков. При дегенеративном дистрофическом процессе высота дисков снижается. Следом происходит сближение соседних тел позвонков. В дальнейшем они оказывают давление и не позволяют дискам в полной мере расправляться и восстанавливаться. Это дает выраженный болевой синдром, нарушает процесс микроциркуляции крови и лимфатической жидкости.

Для устранения этой проблемы применяется методика мануального вытяжения позвоночного столба. Врач проводит 3-4 процедуры в зависимости от тяжести состояния пациента. После этого болевой синдром отступает, а хрящевые ткани готовы к полной регенерации.

Затем разрабатывается индивидуальный курс терапии. Он может включать в себя следующие виды воздействия:

1. массаж для снятия синдрома чрезмерного натяжения мышечного волокна в очаге поражения хрящевых дисков, позволяет также увеличить степень эластичности всех мягких тканей;
2. остеопатия для восстановления нарушенной микроциркуляции крови, лимфы и межклеточной жидкости – усиливает трофику всех тканей и запускает процессы регенерации;
3. кинезиотерапия необходима для восстановления работоспособности всех мышц, связок и сухожилий;
4. лечебная гимнастика усиливает питание тканей за счет ускорения тока крови и повышения тонуса мышечного волокна;
5. физиопроцедуры оказывают положительное влияние на скорость обменных процессов;
6. рефлексотерапия – воздействие на биологически активные точки на теле человека, помогает обезболить и запустить процессы регенерации тканей за счет активации скрытых резервов человеческого тела.

Курс восстановления позвоночника после остеохондроза разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает общее состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний, степень тяжести поражения хрящевых тканей и т.д.

Рекомендуем вам для проведения эффективного и безопасного лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночного столба обращаться в клиники мануальной терапии по месту жительства.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Запишитесь на бесплатную консультацию мануального терапевта или других специалистов: невролог, вертебролог, остеопат, ортопед на сайте клиники мануальной терапии доктора Трубникова. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.