Как убрать боль в пояснице в домашних условиях

Вопросы о том, как убрать боль в пояснице, часто поступают от людей, страдающих от различных заболеваний позвончого столба. В современном обществе дегенеративные дистрофические процессы в хрящевых тканях позвоночника начинают развиваться гораздо раньше. Боль в пояснице периодически испытывают более 70 % молодых людей, которым едва исполнилось 25 лет. Это связано с множеством патогенных факторов. Мы их разберем в статье и расскажем о том, что нужно сделать, чтобы купировать болевой синдром в домашних условиях.

Важно понимать, что убрать боль в пояснице в домашних условиях можно только в том случае, если устранить все патологические изменения, которые произошли в тканях позвоночного столба и окружающих его. Поэтому необходимо знать хотя бы основы анатомии и физиологии этой важней структурной части опорно-двигательного аппарата человеческого тела.

Позвоночный столб состоит из пяти условных отделов. Самый массивный из них – пояснично-крестцовый. Она состоит из пяти поясничных позвонков и треугольной кости крестца. Она до возраста примерно в 20 – 23 года также состоит из отдельных пяти позвонков, между которыми есть хрящевые межпозвоночные диски. Но после достижения 20-ти лет крестцовые позвоночник у человека начинаются постепенно срастаться, а межпозвоночные диски истончаются и дегенерируют. К 25-ти годам крестец превращается в массивную монолитную кость.

Внутри позвоночника располагается спинномозговой канал. Это вместилище спинного мозга, от которого через боковые фораминальные отверстия в телах позвонков отходят парные корешковые нервы. ЧС их помощью осуществляется иннервация всего человеческого тела. В поясничном отделе позвоночника корешковые нервы отвечают за иннервацию нижних конечностей, работу внутренних органов брюшной полости и малого таза и т.д.

Сам позвоночник состоит из множества отдельных тел позвонков. Они обладают дугообразными и остистыми отростками. Между позвонками расположены хрящевые межпозвоночные диски. Они призваны обеспечивать защиту корешковых нервов и равномерно распределять амортизационную нагрузку, оказываемую на позвоночный столб при совершении различных движений тела. В поясничном отделе присутствует естественный изгиб – лордоз. Он также смягчает механические и физические нагрузки.

В области крестца по его боковым поверхностям располагаются подвздошно-крестцовые сочленения. С их помощью происходит крепление костей таза и нижних конечностей. Соответственно при ходьбе, беге, прыжках максимальная амортизационная нагрузка приходится на соединение крестца с последний позвонком поясничного отдела. На межпозвоночный диск L5-S1 ложится колоссальная нагрузка, поскольку именно это место считается условным центром тяжести человеческого тела.

Соединение тел позвонков между собой осуществляется с помощью межпозвоночных суставов. Они позволяют сохранять гибкость позвончого столба при надежной фиксации позвонков. Стабильность положения позвоночника обеспечивается связочным аппаратом. Он состоит из коротких поперечных связок, которые располагаются между соседними телами позвонков, и длинных продольных – они проходят от затылка до копчика.

Питание межпозвоночных дисков осуществляется путем диффузного обмена с замыкательными пластинками, отделяющими их от тел позвонков. Также поступление жидкости и питательных веществ в хрящевые ткани осуществляется при активной работе паравертебральных мышц.

Поражение хрящевой, костной, связочной, сухожильной, мышечной или нервной ткани провоцирует воспаление и вызывает сильнейший болевой синдром. Для того, чтобы убрать боль в пояснице в домашних условиях, нужно выявить причину её возникновения и устранить неблагоприятное действие. Сможете сделать это самостоятельно?

Если нет, то настоятельно рекомендуем обратиться на прием к врачу вертебрологу или неврологу. Они проведут полноценный осмотр, соберут данные анамнеза, поставят предварительный диагноз. Затем, после проведенного полноценного обследования и поставленного точного диагноза будет разработано индивидуальное лечение. Только опытный врач, на основании правильно поставленного диагноза, сможет сказать пациенту, как быстро и безопасно снять боль в пояснице при различных патологиях.

Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением – это может быть опасно для вашего здоровья. Своевременно обращайтесь к врачу.

Как убрать сильную острую боль в пояснице

Если появилась сильная боль в пояснице, перед тем, как убрать её необходимо исключить ряд серьезных патологий внутренних органов. Очень часто таким симптомом проявляется почечная колика на фоне мочекаменной болезни, желчная колика, движение камня по мочеточнику, панкреонекроз и приступ острого панкреатита. При этих патологиях требуется экстренное хирургическое вмешательство. Без него жизнь пациента зачастую находится под угрозой. Поэтому промедление и попытки купировать боль в домашних условиях могут привести к весьма плачевному результату.

Если все эти патологии врачом исключены, то перед тем, как убрать острую боль в пояснице, он поставит точный диагноз – выявит причину появления подобного клинического симптома. Давайте ознакомимся со списком потенциальных причин появления болевого синдром в области поясницы. Это могут быть следующие заболевания и состояния:

• дегенеративные дистрофические изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков – остеохондроз;
• снижение высоты межпозвоночного диска на фоне длительно протекающего остеохондроза – протрузия и пролапс;
• разрыв межпозвоночного диска без выхода части пульпозного ядра через трещину в фиброзном кольце – экструзия;
• выпадение части пульпозного ядра, оказывающей сильнейшее раздражающее воздействие на окружающие позвоночник ткани – грыжа;
• нестабильность положения тел позвонков, приводящая к их периодическому смещению – спондилолистез в виде антелистеза и ретролистеза;
• искривление позвоночго столба в виде усиления или уменьшения физиологического изгиба, компенсаторного бокового изгиба при грудном сколиозе и т.д.;
• воспаление и деформация межпозвоночных суставов – спондиоартроз;
• перекос и скручивание костей таза;
• деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцовых сочленений костей;
• стеноз спиномозгового канала;
• синдром грушевидной мышцы;
• плексит поясничного и крестцового нервных сплетений.

Помимо этого боль в пояснице может быть спровоцирована травматическим воздействием. Это ушибы, растяжения и разрывы связочной и сухожильной ткани с последующим образованием грубых рубцов, переломы и трещины тел позвонков и их отростков. При травматическом воздействии следует незамедлительно обратиться на прием к травматологу. Желательно после травмы спины обеспечить неподвижность тела человека и вызвать бригаду скорой помощи.

Обратите внимание, что боль в пояснице может быть признаком острой инфекции, например, туберкулеза и полиомиелита. Также не исключено развитие новообразований. Вряд ли можно самостоятельно исключить все перечисленные патологии. Поэтому своевременное обращение за медицинской помощью является единственно верным решением и первым шагом на пути к избавлению от боли.

Как быстро убрать боль в пояснице при беременности

Многие женщины, находящиеся в ожидании ребенка, спрашивают докторов о том, как быстро убрать боль в пояснице, поскольку она порой может достигать пиковых проявлений. И это очень серьезно, поскольку неприятные ощущения на поздних сроках могут указывать на расхождение костей таза.

Дело в том, что во время беременности в организме женщины наблюдается сильнейшее гормональное изменение фона. Женские гормоны провоцируют серьезное изменение структуры хрящевой ткани. Она становится более пластичной и легко подвергается деформации. На поздних сроках, когда давление беременной матки резко возрастает, а хрящевые ткани находятся в деструктированном состоянии, может произойти разрыв соединений и начнется симфизит. В будущем это чревато тем, что женщина не сможете самостоятельно передвигаться. Начальным симптомом является характерная разламывающая боль в пояснице.

Перед тем, как убрать боль в пояснице при беременности, обязательно посетите вертебролога или ортопеда. Опытный врач исключит вероятность расхождения костей таза и назначит адекватное и безопасное для здоровья будущей матери и её малыша лечение.

Обязательно носите дородовый бандаж. Он разгружает позвоночник и создает благоприятные условия для сохранения здоровья всех тканей.

Как убрать боль в пояснице при грыже 

Давайте рассмотрим, как убрать боль в пояснице при грыже, если она оказывает давление на расположенные рядом с ней мягкие ткани. Чаще всего грыжевое выпячивание пульпозного ядра вызывает острую боль во время своего появления. Как правило, выпадение грыжи бывает спровоцировано оказанием серьезной физической нагрузки, например, подъемом тяжестей.

Постепенно болевой синдром стихает, но начинается вторичный воспалительный процесс. Он провоцируется раздражающим действием на окружающие ткани, которое оказывается специфическими белками пульпозного ядра. В результате воспалительной реакции развивается инфильтративный отек мягких тканей. Сдавливаются нервные окончания, в том числе ответвления корешкового нерва. Боль из области поясницы может начать иррадиировать в область нижних конечностей, переднюю брюшную стенку и т.д.

Перед тем, как убрать боль в спине в пояснице при грыже диска, нужно создать благоприятные условия для расправления фиброзного кольца. Сделать это можно с помощью мануального вытяжения позвончого столба. После того, как межпозвоночные промежутки восстановят свою физиологическую высоту, фиброзное кольцо начнет восстанавливать свою форму. Может произойти самопроизвольное вправление грыжи. Если этого не произошло, то остеопат проведет мануальное вправление.

Уже на этом этапе пациент испытывает серьезное облегчение болевого синдрома. Но это не означает, что наступило выздоровление. После устранения болевого синдрома следует провести полноценный курс лечения, в ходе которого будет полностью восстановлена хрящевая ткань межпозвоночного диска. Только в этом случае будет гарантировано полное отсутствие риска рецидива грыжевого выпячивания при следующем эпизоде значительной физической нагрузки.

Как убрать боли в пояснице при нейропатии

Перед тем, как убрать боли в пояснице при нейропатии, необходимо установить природу этого патологического процесса. Нейропатия может быть токсической (под воздействием ядов, солей тяжелых металлов, никотина и алкоголя), диабетической (на фоне сахарного диабета), травматической, компрессионной и т.д. После установления причины, потенциально спровоцировавшей развитие нейропатии следует предпринять меры для её устранения. Например, если это алкогольная нейропатия, то пациента следует вывести из состояния абстиненции и провести очищение крови от продуктов распада этанола. Если заболевание вызвано сахарным диабетом, то сначала нужно провести регулирование уровня сахара в крови.

Наиболее сложно проводить комплексное лечение нефропатии поясничного отдела, спровоцированной компрессионным воздействие со стороны позвоночго столба. При проседании хрящевых межпозвоночных дисков на корешковые нервы начинает оказываться компрессионная нагрузка. Атрофируется сосудистое русло и нерв не получает достаточного кровоснабжения. Запускается процесс частичной дистрофии. При такой форме невропатии боли – это клинический признак того, что совсем скоро начнется атрофия нерва. После запуска этого процесса восстановление иннервации может занять долгие месяцы. Поэтому как только появились боли в пояснице на фоне невропатии, следует как можно быстрее обратиться на прием к неврологу.

Лечение проводится с помощью мануального воздействия, методов физиотерапии и рефлексотерапии, кинезиотерапии, лечебной гимнастики, остеопатии, массажа и т.д. Лучше всего проводить терапию боли в пояснице в специализированных клиниках мануальной терапии. Подыщите такую по месту жительства. Там вам помогут быть и безопасно убрать боль в пояснице при различных заболеваниях позвоночного столба.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Запишитесь на бесплатную консультацию мануального терапевта или других специалистов: невролог, вертебролог, остеопат, ортопед на сайте клиники мануальной терапии доктора Трубникова. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.