Сорвал спину в пояснице: что делать и как лечить

Вопросы о том, что делать, если сорвал спину в пояснице, у современных людей возникают очень часто. Этому виной малоподвижный образ жизни, преимущественно сидячая работы и практически полное отсутствие регулярных физических нагрузок на мышечный каркас спины. А между тем, именно мышцы обеспечивают нормальное работоспособное состояние хрящевых межпозвоночных дисков. И отсутствие физических нагрузок на них оказывает колоссальное разрушительное действие.

Но обо всем поговорим в статье и вы поймете, в чем кроются причины такого явления как срыв спины, что нужно делать для эффективной профилактики и к какому врачу стоит обращаться для получения квалифицированной помощи, если уже случилась подобная беда.

Начнем с того, что выражение «сорвал спину» - относится к народным. Оно характеризует определённое состояние, при котором произошло нарушение целостности тканей. Оно дает сильный болевой синдром, вызывает скованность движений и резкое перенапряжение мышечного волокна. Причинами данного комплекса симптомов могут быть:

• резкое снижение высоты межпозвоночного диска на фоне его обезвоживания и дегенеративных дистрофических изменений, происходящих в тканях фиброзного кольца;
• компрессия корешковых нервов или их ответвлений (на фоне смыкания тел соседних позвонков, чаще всего обусловлено дегенерацией хрящевой ткани межпозвоночных дисков);
• растяжением или разрывом связочного и сухожильного волокна, в результате чего может нарушаться стабильность положения тел позвонков;
• смещение тел позвонков относительно друг друга;
• деформация межпозвоночных суставов;
• образование гематомы в результате небольшого разрыва мягких тканей;
• воспалительная компенсаторная реакция в ответ на чрезмерное физическое усилие.

Все эти процессы обусловлены тем, что в течение длительного времени у человека в организме протекают различные патологические изменения. В целом позвоночный столб относится к одним из важнейших частей опорно-двигательного аппарата. Поэтому он обладает довольно прочной структурой может обеспечивать возможность переносить даже экстремальные физические нагрузки. Но только в том случае, если все его ткани обладают физиологическим строением, без отклонений.

К сожалению, уже в возрасте 20 – 25 лет у современного человека есть ряд патологических изменений в тканях позвоночного столба. Это обусловлено целым рядом факторов негативного воздействия.

Позвоночный столб человека состоит из тел позвонков, замыкательных пластинок и межпозвоночных дисков. Конструкция имеет межпозвонковые суставы, которые ограничивают подвижность тел позвонков в горизонтальной плоскости. Также стабильность обеспечивают хрящевые межпозвоночные диски. Они же защищают корешковые нервы от компрессии во время движений.

Каждый межпозвоночный диск состоит из плотного фиброзного кольца и внутреннего пульпозного ядра. Наружная оболочка очень прочная и эластичная. Она легко принимает разную форму. Пульпозное ядро обладает желеобразной структурой и отвечает за распределение амортизационной нагрузки, поступающей на позвоночный столб. Оно также обеспечивает поддержку нормальной высоты межпозвоночных дисков.

У межпозвоночных дисков полностью отсутствует собственная кровеносная сеть. Они могут восполнять запасы жидкости и питательных веществ только в ходе диффузного обмена с окружающими их тканями. Основную часть диффузного питания обеспечивают паравертебральные мышцы. Они располагаются вдоль позвоночного столба. При сокращении они выделяют жидкость, обогащенную кислородом и питательными веществами. При расслаблении усваивают ту жидкость, которую выделяют хрящевые ткани межпозвоночных дисков. На 25 – 30 % диффузное питание обеспечивается замыкательными пластинками, отделяющими фиброзное кольцо от тела позвонка. Эти структуры призваны также обеспечивать капиллярное кровоснабжение надкостницы.

При нарушении диффузного питания диски утрачивают свою амортизационную и защитную способность. Это приводит к тому, что пи подъеме тяжести или при оказании другой экстремальной по силе воздействия физической нагрузки возникает ряд неприятных ощущений. Человек жалуется на то, что сорвал спину, ищет что делать и как лечить для восстановления своей работоспособности. И довольно часто ошибается при выборе специалиста, способа терапии и т.д.

Мы настоятельно рекомендуем в ситуациях, когда сорвал спину, в первую очередь записаться на прием к вертебрологу в клинике мануальной терапии по месту жительства. К сожалению, в городской поликлинике вам окажут не помощь, а ускорят процесс разрушения позвоночного столба. Поскольку перед врачами, работающими в городской поликлинике не стоит задачи вас вылечить. Им необходимо как можно быстрее снять клинические симптомы и выписать вас к труду.

Что нужно делать, если сорвал спину?

Итак, первое, что делать, если поднял тяжелое и сорвал спину – это отказаться от попыток продолжать свою работу или совершать какие-то иные движения. Это может быть довольно серьезное поражение тканей. Например, выпадение межпозвоночной грыжи, стеноз спинномозгового канала, разрыв связочного и сухожильного волокна, смещение тела позвонка или перелом тел позвонка. Все эти патологии могут возникать в результате травматического воздействия на фоне экстремальных физических нагрузок. Проявляются они комплексом симптомов, которые можно описать как «сорвал спину».

Второе, что нужно делать, если сорвал спину – срочно обращаться за медицинской помощью. Как уже говорилось выше, к терапевту в городской поликлинике с подобными заболеваниями обращаться не только бесполезно, но и опасно. В лучшем случае такой доктор назначит курс симптоматической терапии, чтобы боль у вас прошла, а позвоночник начал разрушаться еще быстрее, поскольку болевой синдром и ограничение подвижности – это результат работы защитного механизма. Если его блокировать с помощью фармаколочгеиские препаратов, то организм человека будет лишен возможности защищать свои ткани от разрушения. Человек сможет еще сколько-то поработать, но финалом будет инвалидность и беспомощность. Не доводите свое состояние до такого.

Своевременно обращайтесь к специалистам, которые заинтересованы не в том, чтобы блокировать проявление всех симптомов, а в настоящем вашем лечении. Как правило, такие доктора работают в клиниках мануальной терапии. Обратитесь на прием к вертебрологу или неврологу. Эти врачи смогут оказать вам необходимую помощь без лекарственных препаратов и хирургической операции.

После проведенного осмотра и сбора анамнеза опытный врач сможет выявить, какие именно причины привели ваше состояние здоровья до такого уровня, при котором возник риск нарушения целостности тканей позвоночного столба. Чаще всего это такие факторы негативного влияния, как:

• избыточная масса тела, при которой многократно увеличивается амортизационная и механическая нагрузка на позвоночный столб, она препятствует полноценному расправлению ткани фиброзных колец;
• ведение малоподвижного образа жизни, при котором дистрофии подвергаются паравертебральные мышцы;
• неправильная установка стопы при ходьбе и беге;
• нарушение правил эргономики при организации своего спального и рабочего места;
• неправильный выбор обуви и одежды для повседневной носки и занятий спортом;
• заболевания ревматической этиологии (болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, рассеянный склероз и т.д.);
• тяжелый физический труд, при выполнении которого человек вынужден поднимать тяжести и переносить их с места на место;
• употребление спиртных напитков и курение;
• воздействие разных токсических веществ (в том числе лекарственных препаратов без назначения врача).

Для полноценного восстановления повреждённых тканей позвоночного столба очень важно исключить из своей жизни большую часть потенциальных факторов риска.

Что делать, если сорвал спину от тяжести 

Если женщина сорвала спину, у неё болит поясница, то первое, что делать в такой ситуации – лечь на ровную жесткую поверхность. Подождать примерно 30 минут. Если боль за это время не пройдет, то срочно вызвать бригаду скорой помощи. Подобные симптомы могут указывать на повреждение внутренних органов. У дам в возрасте старше 55 лет такая клиническая картина часто возникает при компрессионном переломе тела позвонка на фоне латентного остеопороза.

Что делать мужчине, если сорвал спину от тяжести? Также лечь на спину на ровную жесткую поверхность и попытаться расслабить мышцы. Если боль потихоньку будет проходить, то в дальнейшем необходимо обратиться на прием к вертебрологу. Самостоятельно никакие лекарственные препараты применять не рекомендуется. От них может быть больше вреда, чем пользы. 

Методы лечения сорванной спины

О том, что делать в домашних условиях, если спину сорвал, рассказано выше. Сейчас немного расскажем о том, как правильно проводить лечение. После полноценного восстановительного курса терапии рецидивов патологии у пациентов не возникает.

Итак, лечение следует начинать с постановки точного диагноза. В первую очередь требуется рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. Это обследование позволяет исключить вероятность нарушения целостности костной ткани. Это перелом и трещина. Также он показывает, если произошло смещение тела позвонка или возникла компрессия межпозвоночного диска (резко снижается высота просвета).

Для уточнения диагноза может потребоваться МРТ обследование. Оно позволяет выявить протрузию и межпозвоночную грыжу, поражение нервного волокна и т.д.

После постановки точного диагноза с целью купирования боли на фоне проседания межпозвоночного диска врач может провести процедуру мануального вытяжения позвоночного столба. Это позволяет снять компрессию с нервного волокна и мягких тканей. Боль при этом отступает после 3-4 сеансов. А при растяжении или разрыве мягких тканей мерами первой помощи являются физический покой, холод на место травмы (спустя сутки – прогревание), применение нестероидных противовоспалительных мазей. Затем проводится курс реабилитации, которые предупреждает риск образования грубой рубцовой деформации связочного и сухожильного волокна.

Также для лечения могут использоваться следующие методы воздействия:

1. остеопатия для восстановления процессов трофики мягких тканей, происходит это за счет усиления микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очагах дегенеративных дистрофических изменений;
2. массаж для нормализации тонуса мышечного волокна, которое при избыточном натяжении может блокировать кровоснабжение расположенных рядом мягких тканей;
3. лечебную гимнастик и кинезиотерапию для восстановления диффузного питания хрящевых межпозвоночных дисков, улучшения работы мышечного каркаса спины;
4. рефлексотерапию для запуска процесса регенерации поврежденных тканей с задействованием скрытых резервов человеческого тела;
5. физиопроцедуры для активации обменных процессов на клеточном уровне.

Помните о том, что курс лечения может разработать только опытный врач индивидуально для пациента. Это зависит от диагноза, который установлен, общего состояния больного, его возраста, рода профессиональной деятельности и т.д.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Запишитесь на бесплатную консультацию мануального терапевта или других специалистов: невролог, вертебролог, остеопат, ортопед на сайте клиники мануальной терапии доктора Трубникова. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.