Боль и напряжение в спине в пояснице

Напряжение в пояснице – это довольно неприятное ощущение, которое препятствует совершению привычных движений. Человек не может свободно наклониться, самостоятельно разогнуться, даже повернуться в постели и то затруднительно. Между тем, это очень серьезный признак развития заболеваний позвоночного столба. И нужно как можно быстрее обратиться на прием к специалистам. Они проведут обследование, поставят точный диагноз и разработают эффективное лечение.

В этой статье можно узнать о том, по каким причинам возникает боль и напряжение в пояснице и к каким врачам стоит обращаться в том или ином случае. Рассмотрены основные патологии позвоночного столба и окружающих его тканей. Рассказано про отличительные дифференциальные признаки, на которые необходимо обращать пристальное внимание.

Для начала стоит понять, что напряжение в спине в пояснице может быть спровоцировано самыми разнообразными этиологическими факторами. Наиболее часто это:

• чрезмерное натяжение мышечного волокна с компенсаторной целью;
• образование внутренней гематомы после травматического воздействия на мягкие ткани;
• нарушение целостности костной, связочной, мышечной и сухожильной ткани;
• прерывание пути прохождения нервного импульса по аксонам моторного типа;
• отек мягких тканей, оказывающей сильное давление на окружающие мышцы.

Чтобы понять механизм появления ощущения напряжения, нужно знать основы анатомии и физиологии. Например, позвоночный столб – это сборная структура, в составе которой есть тела позвонков, объединённых между собой с помощью продольных и поперченных связок, межпозвоночных суставов. Эта конструкция довольно подвижная. При нарушении функции связки или сустава наблюдается так называемое напряжение. Оно не позволяет совершать дальнейшие движения, в результате которых состояние пациента может усугубиться.

Второй момент – в структуре позвоночника есть межпозвоночные хрящевые диски. Их анатомическая особенность – полное отсутствие собственной кровеносной сети. Они могут получать достаточное для восстановления количество жидкости и питательных веществ только во время диффузного обмена с окружающими их мышечными тканями.

Если диффузный обмен в силу ведения человеком неправильного образа жизни нарушается, то фиброзное кольцо межпозвоночного диска обезвоживается. Оно утрачивает свою эластичность и способность усвоению жидкости в будущем. В результате развивается остеохондроз и протрузия (проседание дисков позвоночника).

При резком снижении высоты межпозвоночного диска включается защитный компенсаторный механизм перенапряжения мышечного волокна. Человек в это момент чувствует сильное напряжение в области спины и поясницы.

Ну и наконец, такой факт – позвоночный столб человека имеет 4 физиологических изгиба. Это необходимо для более равномерной и безопасной разгрузки при распределении амортизационного усилия во время движения. У большинства современных людей наблюдается пронация физиологических изгибов или усиление. Например, круглая или сутулая спина и компенсаторное сглаживание поясничного изгиба. И это приводит к тому, что мышцы, расположенные в паравертебральной области, вынуждены принимать на себя большую механическую нагрузку. Это, безусловно, провоцирует появление ощущения натяжения.

И это далеко не все возможные патологические изменения. Существуют и более грозные заболевания. Например, с помощью появления такого симптома организм может сигнализировать о поражении дуральных оболочек спинного мозга, стенозе спинномозгового канала, выпадении или секвестрировании межпозвоночной грыжи и т.д.

Настоятельно рекомендуем вам при появлении ощущения напряжения в области поясницы срочно обратиться к врачу. Желательно сразу же записаться на прием к вертебрологу. Этот врач специализируется на лечении позвоночного столба и обладает необходимой профессиональной компетенцией для этого. Также вы можете посетить невролога или ортопеда. Участковый терапевт вряд ли сможет помочь вам справиться с развивающимся заболеванием. В лучшем случае он назначит симптоматическое лечение, которое устранит ощущение напряжения, но при этом процесс разрушения только усилится.

Причины напряжения в области поясницы

Напряжение в области поясницы может быть физиологическим. Но только в том случае, если на мышцы этой области накануне были оказаны действительно серьезные физические нагрузки. Напрмиер, вы вручную копали землю или переносили тяжести. В этом случае может присутствовать некоторое напряжение, связанно с тем, что в мышцах накапливается молочная кислота и другие продукты распада.

Во всех остальных случаях подобное ощущение не является физиологическим и необходимо обращаться за медицинской помощью. Только врач сможет поставить точный диагноз и указать на причину развития данного клинического симптома.

Мы же можем говорить лишь о потенциальных причинах появления напряжения в пояснице – это:

1. дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночных дисков (остеохондроз и дорсопатия);
2. корешковый синдром и ишиас, радикулит и люмбаго на фоне остеохондроза;
3. протрузия и грыжа межпозвоночного диска;
4. деформирующий спондилоартроз;
5. нестабильность положения тел позвонков и межпозвоночных дисков и их периодическое смещение относительно центральной оси и друг друга;
6. растяжение и микроскопические разрывы связочного и сухожильного волокна вдоль позвоночного столба с последующим процессом образования рубцовой деформации;
7. стеноз спинномозгового канала со сдавливанием твердых оболочек спинного мозга;
8. синдром грушевидной мышцы;
9. поражение пояснично-крестцового нервного сплетения;
10. травматическое нарушение целостности костной ткани тел позвонков и их отростков, в том числе и на фоне остеопороза, остеомаляции;
11. искривление позвоночника и нарушение осанки;
12. скручивание или перекос костей таза;
13. деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцовых суставов;
14. синдром подвздошной мышцы;
15. оссифицирующий миозит и т.д.

Это далеко не все потенциальные причины напряжения в пояснице, в ряде случаев так проявляется начальная стадия болезни Бехтерева, системной красной волчанки и ряда других ревматических процессов. Самостоятельно выявить причину появления подобного симптома очень сложно. Ведь необходимо обладать возможностью проведения ряда лабораторных исследований.

Напрмиер, установить целостность костной ткани и высоту межпозвоночных промежутков можно только с помощью рентгенографического снимка. Также он позволяет оценить состояние межпозвоночных и подвздошно-крестцовых суставов. Для оценки состояния хрящевых межпозвоночных дисков, связочного, сухожильного и мышечного волокна проводится МРТ обследование. Также может потребоваться анализ крови и мочи, УЗИ почек и многое другое.

Поэтому, при появлении ощущения напряжения в области поясницы не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Обратитесь на прием к доктору как можно быстрее.

Чем опасно напряжение мышц поясницы?

Если болит поясница и присутствует напряжение мышц, то страдает в первую очередь иннервация внутренних органов брюшной полости. Начинаются проблемы с перистальтикой кишечника. У человека могут начаться периодические запоры. Очень часто это приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Может развиться дисбактериоз функционального класса или атония кишечника.

Длительное напряжение мышц поясницы приводит к деформации позвоночника. Натяжение мышцы провоцирует искривление, смещение тел позвонков и другие проблемы. Более того, происходит спазмирование других мышц, которые не получают достаточное количество артериальной крови и начинают подвергаться атрофии на фоне хронической ишемии. Все это в итоге приводит к серьезному нарушению осанки, смещению внутренних органов брюшной полости и малого таза. В некоторых случаях у человека разрушаются подвздошно-крестцовые суставы, что становится причиной сильнейших болей в области крестца, обездвиженности и невозможности самостоятельно ходить.

Любое мышечное напряжение в пояснице – это симптом серьезной патологии. Если не обращать внимание на её развитие, то в скором времени можно столкнуться с проблемами, требующими хирургического вмешательства. Например, если напряжение – это следствие протрузии межпозвоночного диска, то при серьезном физическом усилии диск может лопнуть и появится межпозвоночная грыжа. Если человек по рекомендации участкового терапевта использует для купирования мышечного напряжения миорелаксанты, то его здоровье находится под угрозой. Дело в том, что чрезмерное мышечное напряжение при межпозвоночной грыже – это защитная реакция, таким образом организм не дает соседним позвонкам полностью раздавить разорванный диск. После приема миорелаксанта организм такой возможности лишается. Тела позвонков полностью сходятся и происходит выдавливание пульпозного ядра из фиброзного кольца. Это отделение вещества называется секвестрированием. Если грыжа секвестрирована в спинномозговой канал, то человек с высокой долей вероятности окажется парализованным и ему поможет только хирургическая экстренная операция.

Вот такой коварный симптом. Не занимайтесь самостоятельным лечением и не откладывайте визит к врачу. Чем раньше вам будет поставлен точный диагноз, тем выше вероятность полного восстановления вашего здоровья.

Как снять напряжение с мышц поясницы

Перед тем, как снять напряжение в пояснице, необходимо установить причину появления данного симптома. Безусловно, можно, как описано выше в статье, принять таблетку миорелаксанта и получить соответствующий эффект. Спазм мышц купируется, но вместо этого вы получите гораздо большие проблемы со здоровьем. Поэтому осторожнее. Не предпринимайте никаких мер без предварительной консультации с врачом.

Единственное безопасное снятие напряжения с поясницы – это устранение причины, которая спровоцировала его появление. Напрмиер, если у пациента остеохондроз, осложненный сильной протрузией межпозвоночного диска и компрессией корешкового нерва, то самый эффективный способ оказать помощь – провести несколько сеансов мануального вытяжения позвончого столба. В ходе этой процедуры происходит постепенно растяжение связочного и сухожильного аппарата, стабилизируется тонус мышечного волокна и увеличиваются межпозвоночные промежутки. Снимается компрессия с корешкового нерва и полностью проходит боль и напряжение.

Но эта процедура не является самостоятельным способом лечения. Сразу же после восстановления нормальной трудоспособности необходимо провести полноценный восстановительный курс. С его помощью восстанавливается диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночного диска и остеохондроз проходит.

В подобный курс лечения может быть включена остеопатия, массаж, кинезиотерапия, физиопроцедуры, рефлексотерапия и многое другое. Основная задача врача – вернуть эластичность фиброзного кольца и восстановить амортизационную способность пульпозного ядра. Проводить подобное лечение лучше всего в специализированной клинике мануальной терапии по месту жительства.

Существуют и другие способы того, как снять напряжение с мышц поясницы при смещении тел позвонков, при стенозе спинномозгового канала и т.д. Важно понимать, что прием фармаколочгеиские препаратов подобные проблемы ортопедического характера не решает. К сожалению, на сегодняшний день не существует таких медикаментов, которые могли бы восстанавливать целостность хрящевой ткани межпозвоночных дисков. А вот методы мануальной терапии прекрасно работают и полностью восстанавливают здоровье позвончого столба пациента.

Поэтому, если у вас есть клинические признаки разрушения тканей позвоночника, часто возникает ощущение напряжения в области поясницы, то рекомендуем вам как можно быстрее подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства и обратиться туда для проведения полноценного лечения.

Запишитесь на консультацию к неврологу или вертебрологу - врачу, который специализируется на диагностике и лечении заболеваний и травмах позвоночника. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Лечением заболеваний позвоночника занимаются специалисты: остеопат, мануальный терапевт, ортопед, к ним можно записаться на сайте клиники мануальной терапии доктора Трубникова. Обращайтесь исключительно в лицензированные медицинские учреждения, где все специалисты обязаны иметь соответствующее образование, подтвержденное медицинскими дипломами и сертификатами.