Болит поясница – лечение в домашних условиях

Лечение поясницы в домашних условиях не должно проходить без контроля со стороны врача. При появлении подобного симптома следует посетить прием вертебролога или невролога. Эти доктора проведут полноценный осмотр, выявят причину боли в области поясницы и только после этого порекомендуют те или иные способы проведения лечения.

Соответственно, вся информация, представленная на этой странице, не может использоваться для проведения самостоятельного лечения поясницы в домашних условиях. Это исключительно ознакомительный материал. Не занимайтесь самостоятельным лечением, это может быть вредно для вашего здоровья.

Если возникает боль в пояснице, лечение в домашних условиях следует проводить без применения фармакологических препаратов. Многие из них потенциально опасны для вашего здоровья. Другие группы фармакологических средств не дают положительного эффекта – это только напрасные траты денег. Большинство же заболеваний, при которых появляется боль в пояснице, прекрасно поддаются лечению с помощью методов мануальной терапии. Поэтому настоятельно рекомендуем вам при появлении подобного симптома обратиться в клинику мануальной терапии по месту жительства.

На этом вступительное слово закончим и перейдем к практическим знаниям. Начнем с того, как устроена поясница, что это такое, чем опасны её заболевания.

Итак, поясница – это область между крестцом и грудной клеткой. Она включает в себя поясничный отдел позвоночника. Он состоит из 5-ти массивных тел позвонков, разделенных между собой не менее массивными межпозвоночными дисками. Каждый диск имеет фиброзное кольцо и пульпозное ядро. Но при этом все хрящевые ткани диска полностью лишены собственной кровеносной сети.

Они могут восполнять запасы жидкости и питательных веществ только за счет диффузного обмена с замыкательными пластинками и расположенными рядом паравертебральными мышцами. Поэтому очень важно вести активный образ жизни с регулярно оказываемыми физическими нагрузками на область поясницы и спины.

Позвонки вместе с дугообразными отростками формируют овальные отверстия спинномозгового канала. Внутри находится спинной мозг. Его окружают твердые оболочки. От спинного мозга отходят корешковые нервы. Они разветвляются, отвечают за формирование пояснично-крестцового нервного сплетения. От него отходят крупные нервы, отвечающие за иннервацию нижних конечностей (седалищный, подкожный латеральный, бедренный, паховый и т.д.) и передней брюшной стенки. Также поясничные корешковые нервы отвечают за иннервацию органов брюшной полоти и частично – малого таза.

Между поясничным отделом позвоночника и крестцом располагается диск L5-S1. Это условный центр тяжести человеческого тела. В то время, когда человек находится в положении стоя, ходит или бегает, на этот диск оказывается максимальная амортизационная нагрузка. Он подвергается повышенной компрессии и зачастую после этого уже не может самостоятельно восстановить утраченную высоту. Это влечет за собой развитие серьезных патологий.

Дегенеративное дистрофическое разрушение межпозвоночного диска L5-S1 – это ведущая причина появления болей в области поясницы в молодом возрасте.

Помимо этого поясница представлена связочным, сухожильным и мышечным аппаратом. Эти волокна подвержены растяжению, микроскопическим разрывам, образованию в них рубцовых деформаций.

Стабильность положения тел позвонков обеспечивается межпозвоночными суставами. Если хрящевые диски начинают утрачивать свою высоту, то на суставные поверхности ложится гораздо большая механическая и амортизационная нагрузка. Они подвергаются компрессии и начинают постепенно разрушаться. Развивается спондилоартроз.

Причины боли в пояснице – заболевания

Как уже говорилось выше, лечить изолированно боль в пояснице не стоит. Прием обезболивающих фармакологических препаратов повлечет за собой серьезные последствия для состояния вашего здоровья. Необходимо сначала отыскать источник боли, затем устранить негативное воздействие патологии. И только после этого уже предпринимать какие-то действия для лечения болевого синдрома. Хотя в большинстве случаев при правильно составленном диагнозе и эффективно проведенном лечении отдельно предпринимать меры для устранения болевого синдрома уже не требуется.

Итак, назовем основные причины появления боли в пояснице. Это такие заболевания и состояния, как:

1. дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевых тканей межпозвоночных дисков (остеохондроз);
2. его осложнения (протрузия и экструзия дисков, межпозвоночная грыжа и её секвестрирование);
3. нестабильность положения тел позвонков на фоне протрузии межпозвоночных дисков с периодическим смещением относительно друг друга в бок, кпереди или кзади;
4. деформирующий спондилоартроз дугоотросчатых и фасеточных межпозвоночных суставов;
5. искривление позвоночника и нарушение осанки;
6. скручивание или перекос костей таза;
7. разрывы и растяжения связочного и сухожильного аппарата, возможно последующий процесс рубцовой деформации;
8. трещины и переломы тел позвонков и их отростков;
9. стеноз спинномозгового канала, в том числе спровоцированный выпадением межпозвоночной грыжи в его просвет;
10. болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, рассеянный склероз и другие ревматические патологии;
11. патологии паравертебральной мышечной ткани (миозит);
12. воспаление твердых оболочек спинного мозга, в том числе спровоцированное острыми инфекционными процессами (туберкулез, сифилис, полиомиелит, клещевой энцефалит и т.д.);
13. опухолевые процессы в области позвоночного столба, нервного волокна, спинного мозга;
14. деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцовых сочленений костей;
15. остеопороз и остеомаляция и т.д.

Важно понимать, что при появлении боли в пояснице не исключены воспалительные, опухолевые и иные патологические процессы в брюшной полости и органах малого таза. У женщин так может проявляться растущая миома матки, эндометриоз. У мужчин вероятно развитие аденомы простаты и т.д. Поэтому очень важно при появлении боли в области поясницы незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Только опытный врач сможет исключить вероятность развития опасных для жизни заболеваний, при которых требуется незамедлительная медицинская помощь. В том числе и хирургическая. Поэтому не занимайтесь самостоятельной диагностикой. Боль в поясничной области – это серьезный клинический симптом, при котором требуется проведение полноценного клинического обследования для постановки точного диагноза.

Методы диагностики боли в пояснице

Если у вас болит поясница, то лечение в домашних условиях нужно начинать с проведения полноценного обследования. Начинается оно с посещения доктора. Если вы накануне падали, ударялись, подвергались насилию или участвовали в ДТП, то как можно быстрее посетите травматолога. Он исключит вероятность трещины или перелома костной ткани, растяжения или разрыва связочного, сухожильного и мышечного волокна. По мере необходимости окажет вам первую хирургическую помощь, назначит лечение.

Если болит спина и поясница в течение длительного времени, то лечение в домашних условиях нужно начинать с посещения врача невролога или вертебролога. Эти специалисты в ходе первичного осмотра поставят предварительный диагноз и назначат дополнительные обследования, которые его подтвердят или опровергнут.

Обследования могут включать в себя:

• рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника (на нем могут быть видны остеофиты, снижение высоты межпозвоночных промежутков, смещение тел позвонков, разрушение межпозвонковых суставов и т.д.);
• МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника (показывает в режиме реального времени состояние хрящевых тканей межпозвоночных дисков, спинного мозга, его оболочек, корешковых нервов, связок, сухожилий и мышц);
• УЗИ органов брюшной полости и малого таза;
• УЗИ почек и урография;
• консультация гинеколога (для женщин) и андролога (для мужчин).

Если прострелы в пояснице, то лечение в домашних условиях может потребовать проведения электронейрографии. Это метод определения работоспособности нервного волокна. При обнаружении проблем в проведении нервного импульса в курс лечения включаются восстановительные процедуры.

Теперь вы понимаете, что если продуло поясницу, то лечение в домашних условиях без посещения врача начинать не только бесполезно, но и опасно. Без всех указанных выше обследований даже самый опытный специалист не сможет установить точный диагноз. А неправильно назначенное лечение приведет к тому, что продолжит развиваться патологический процесс и время, необходимое для полноценного лечения будет упущено.

Особенно опасно таким образом лечить разрушение суставов. Их хрящевые ткани могут быть восстановленными полностью только на ранних стадиях развития заболевания. В запущенных случаях восстановить подвижность повреждённых суставов консервативным путем уже не удается.

Лечение остеохондроза и грыжи поясницы в домашних условиях

Возможно полноценное лечение остеохондроза поясницы в домашних условиях без применения фармакологических препаратов. Большинство из них использовать в принципе не рекомендуется. Например, нестероидные противовоспалительные препараты временно снимают воспаление и боль. Но при этом они разрушают слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, останавливают процесс кроветворения. Также они провоцируют ускорение процесса разрушения межпозвоночных дисков, поскольку блокируют все защитные механизмы, с помощью которых организм пытается не дать телам позвонков окончательно разрушить хрящевые ткани.

Практически всегда официальная медицина для лечения грыжи на пояснице в домашних условиях назначает хондропротекторы. Это совершенно бесполезные при остеохондрозе и его осложнениях препараты. Их принцип действия основан на восстановлении хрящевых тканей. Но они туда не могут проникать, поскольку нарушено диффузное питание, а собственной кровеносной сети у дисков нет. Получается, что пациент лишь напрасно тратит свои деньги и теряет драгоценное время.

Гораздо эффективнее хондропротекторы работают на фоне проведения комплексного лечения с помощью методов мануальной терапии. Гимнастика и массаж, физиотерапия и рефлексотерапия упрощают процесс транспортировки хондропротекторов в хрящевые ткани. Они действительно начинают восстанавливать поврежденные участки. А без методов мануальной терапии применять эти лекарственные средства не стоит.

Курс лечения боли в области поясницы всегда должен разрабатываться строго индивидуально. Он может включать в себя следующие виды воздействия:

• мануальное вытяжение позвоночного столба (необходимо для увеличения высоты межпозвоночного промежутка и устранения компрессии с корешкового нерва);
• остеопатию для усиления интенсивности микроциркуляции лимфатической жидкости и крови в очагах поражения тканей;
• лечебную гимнастику для улучшения трофики хрящевых тканей и повышения работоспособности мышечного волокна;
• рефлексотерапию – для запуска процесса регенерации за счет активации скрытых резервов человеческого тела;
• физиотерапию для повышения скорости обменных процессов на клеточном уровне.

Настоятельно рекомендуем вам для проведения эффективного и безопасного лечения обращаться в клиники мануальной терапии по месту жительства.

Запишитесь на консультацию к неврологу или вертебрологу - врачу, который специализируется на диагностике и лечении заболеваний и травмах позвоночника. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Лечением заболеваний позвоночника занимаются специалисты: остеопат, мануальный терапевт, ортопед, к ним можно записаться на сайте клиники мануальной терапии доктора Трубникова. Обращайтесь исключительно в лицензированные медицинские учреждения, где все специалисты обязаны иметь соответствующее образование, подтвержденное медицинскими дипломами и сертификатами.