Лечение боли в пояснице в домашних условиях

Боль в области поясницы – это клинический симптом патологических изменений в разных тканях. В молодом возрасте таким образом проявляются мышечные спазмы и перенапряжение, в более зрелом – остеохондроз и его осложнения. У пожилых людей любые боли могут быть расценены как признак компрессионного перелома тела позвонка на фоне развивающегося остеопороза.

В этой статье можно узнать о том, какие причины вызывают боль в пояснице и какое лечение можно использовать при разных заболеваниях без вреда для своего здоровья. Рассказано про самые распространенные заболевания и связанные с ними патологические изменения в тканях позвоночного столба.

Рассмотренные причины и способы лечения боли в пояснице – это ознакомительная информация. Она лишь дает общее представление о том, что может происходить в вашем организме. Но не заменяет консультации специалиста. Если у вас есть любые неприятные ощущения в области поясницы и крестца, то незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. Лучше всего записаться на прием к вертебрологу или неврологу. Эти доктора обладают необходимым уровнем профессиональной компетенции в сфере лечения заболеваний позвоночного столба.

Рекомендуем вам для этих целей подобрать клинику мануальной терапии по месту жительства. Обычно там трудятся доктора, обладающие огромным практическим опытом работы с пациентами, страдающими от патологий позвоночника и других отделов опорно-двигательного аппарата.

Прежде чем начинать проводить лечение боли в пояснице в домашних условиях, необходимо установить точный диагноз. Дело в том, что болевой синдром может быть спровоцирован самыми различными патологическими реакциями. Наиболее часто встречаются следующие виды нарушений:

• последствия травматического воздействия на костные ткани – переломы и трещины тел позвонков и их отростков;
• растяжение и микроскопические разрывы волокон в связках, сухожилиях и паравертебральных мышцах;
• образование гематом после ушиба мягких тканей – они давят на нервное волокно;
• воспаление – может быть обусловлено выпадением межпозвоночной грыжи, асептической реакцией на травму, внедрением инфекционного агента (например, при туберкулезе позвоночника);
• дегенеративный дистрофический процесс разрушения межпозвоночных дисков;
• разрывы фиброзных колец дисков;
• ишемия тканей на фоне нарушения процессов кровоснабжения и иннервации;
• компрессия (например, за счет нестабильности положения тел позвонков или их смещения).

Позвоночный столб является сложной с анатомической точки зрения структурой. Он состоит из тел позвонков, межпозвоночных дисков и разделяющих из замыкательных пластинок. Вокруг позвоночника располагаются продольные и поперечные связки, паравертебральные мышцы. Внутри спинномозгового канала, формируемого телами позвонков и дугообразными отростками, располагается спинной мозг. Это центральная структура вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование всего тела человека. Иннервация осуществляется за счет корешковых нервов, отходящих от спинного мозга через боковые отверстия в телах позвонков.

Межпозвоночный диск удерживает на определённом расстоянии тела позвонков, которые он разделяет. И благодаря этому на корешковые нервы и их ответвления не оказывается компрессионное воздействии. Они не воспаляются и не испытывают ишемии по причине нарушения кровоснабжения. Если же в области межпозвоночных хрящевых дисков наблюдается снижение активности мышечного волокна, то резко снижается качество диффузного питания. А собственных кровеносных сосудов у хрящевых межпозвоночных дисков нет. Это провоцирует снижение их высоты, компрессию нервного волокна и других мягких тканей рядом с позвоночником. Естественно, что данный процесс сопровождается сильным болевым синдромом в области поясницы.

Дале поговорим о потенциальных причинах появления боли – заболеваниях, и факторах риска их развития.

Основные причины того, что болит поясница

Итак, начнем с того, что в области поясницы располагается множество крупных мышц. Часть из них отвечает за прямохождение, поддерживает тело в вертикальном положении, позволяет совершать разнообразные движения туловищем (наклоны, скручивания, повороты и т.д.).

Эти мышцы состоят из миоцитов. К какой такой клеточке подходит нервное окончание и собственный кровеносный сосуд – капилляр. При любом нарушении иннервации или кровоснабжения работоспособность мышцы резко снижается. Например, если человек подверг свою поясницу чрезмерной физической нагрузке, то мышечное волокно спазмировалось. В таком состоянии оно не способно проводить нервные импульсы и оказывает компрессионное воздействие на капиллярные кровеносные сосуды. Возникают очаги ишемической реакции и триггерные точки (места, где происходит рассогласованное сокращение и расслабление миоцитов). Эти состояния могут пройти самостоятельно. Но в большинстве случаев фибромиалгический болевой синдром может сохраняться на протяжение нескольких лет и требовать помощи опытного мануального терапевта.

Другие потенциальные причины развития боли в поясничном отделе позвоночного столба включают в себя такие заболевания, как:

• дегенеративное дистрофическое разрушение хрящевого волокна межпозвоночных дисков (остеохондроз);
• осложнения остеохондроза в виде протрузии и экструзии межпозвоночных дисков, выпадения грыжи и её секвестрирования;
• нестабильность положения дисков и тел позвонков относительно друг друга в виде слабости или деформированности связочного и сухожильного аппарата;
• смещение тел позвонков по типу антелистеза, ретролистеза или латерослистеза;
• искривление позвончого столба, нарушение осанки, в том числе грудной сколиоз, осложненный скручиванием и прекосом костей таза;
• стеноз спинномозгового канала, в том числе обусловленный выпадением дорзальной межпозвоночной грыжи или смещением тела позвонка;
• компрессионный перелом тела позвонка или трещина его отростка;
• растяжение и разрыв продольной или поперечной связки;
• деформирующий спондилоартроз, при котором может снижаться амплитуда подвижности в проекции межпозвонкового сустава;
• разрушение подвздошно-крестцовых суставов;
• разрушение сустава между копчиком и крестцом;
• опухолевые и инфекционные патологии тканей спинного мозга и позвоночного столба;
• воспалительные процессы в брюшной полости и в области органов малого таза;
• синдром грушевидной мышцы и «конского хвоста».

Эти лишь часть возможных причин развития болевого синдрома в области поясницы. Помните о том, что точный диагноз сможет поставить только опытный врач на основании осмотра и проведения дополнительных клинических обследований. Поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой и лечением. Это может привести к печальным последствиям для вашего организма.

Обязательно обратитесь к опытному врачу, он установит причины того, почему поясница болит и назначит лечение, которое позволит восстановить поврежденные ткани без вреда для вашего здоровья.

На какие симптомы стоит обратить внимание?

Каждое заболевание, вызывающее боль в пояснице, провоцирует появление дополнительных симптомов. Именно на них стоит обратить внимание для того, чтобы не терять времени и обратиться к тому специалисту, который занимается лечением подобных болезней.

 Итак, начнем с самого распространённого. Это остеохондроз и его последствия. При подобном заболевании помимо болей возникает скованность движений, перенапряжение мышц в области поясницы. Трудно долго сидеть или стоять. Хочется занять вынужденное положение. При таких проявлениях стоит записаться на приём к вертебрологу.

Если же боль распространяется по нижним конечностям, отдает в область паха, передней брюшной стенки, присутствует расстройство работы кишечника, появились участки кожного онемения, то целесообразно посетить прием врача невролога. Это означает, что произошло защемление нервного волокна. Только невролог сможет определить, на каком уровне пострадал нерв и каким образом можно быстро и безопасно устранить эту компрессию.

Лечение в том случае, если болит спина и поясница по причине нарушения целостности тканей, осуществляет врач травматолог. После восстановления целостности тканей необходимо пройти курс реабилитации у мануального терапевта. Поэтому, если были травмирующее воздействие и после этого появился болевой синдром, то в первую очередь обратитесь в травмпункт.

При появлении учащенного мочеиспускания, повышения температуры тела, ломоты в мышцах, головных болей необходимо обратиться к участковому терапевту для исключения патологии мочеотделительной системы. Если есть такая возможность, то запишитесь на приём к нефрологу.

У женщин боли в пояснице могут быть связаны с поражением половых органов, поэтому необходима консультация гинеколога. Мужчинам рекомендуется посетить андролога или уролога. Также всегда стоит исключать поражение тканей прямой кишки и нижних отделов толстого кишечника.

При появлении болей в спине в области поясницы назначается рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела. На нем врач может увидеть косвенные признаки остеохондроза, деформирующего спондилоартроза, протрузии диска и т.д. Для подтверждения или опровержения диагноза требуется МРТ обследование. По его заключению врач может установить диагноз межпозвоночной грыжи, стеноза спинномозгового канала, и т.д. Для исключения патологии брюшной полости и малого таза проводится УЗИ и колоноскопия.

Лечение боли в спине в области поясницы

Начинать лечение боли в спине в области поясницы необходимо с устранения фактора негативного влияния. Если это снижение высоты межпозвоночного диска, то необходимо купировать компрессию нервного волокна и окружающих позвоночный столб мягких тканей. Проще всего подобного эффекта добиться при проведении процедуры мануального вытяжения позвоночного столба. Уже после 2-го сеанса пациенты ощущает существенное облегчение своего состояния. Но это не означает полного выздоровления.

Для полноценного восстановления поврежденной хрящевой ткани межпозвоночных дисков следует провести полный курс лечения. Он может включать в себя следующие виды лечебного воздействия:

• массаж мышечного каркаса спины и поясницы – позволяет нормализовать тонус мышечного волокна, восстановить его работоспособность, усилить капиллярное кровоснабжение и трофику;
• остеопатия при лечении боли в области поясницы позволяет устранить инфильтративный отек мягких тканей при помощи усиления процессов микроциркуляции крови и лимфатической жидкости;
• рефлексотерапия запускает процессы регенерации за счет задействования скрытых резервов человеческого тела;
• лечебная гимнастика и кинезитерапию в деле лечения боли в спине в области поясницы занимает почетное место, позволяет восстановить полностью работоспособность всех мышц;
• физиотерапия применяется с целью усиления обмена веществ на клеточном уровне.

Рекомендуем проводить лечение боли в пояснице в клиниках мануальной терапии. Там у доктор накоплен огромный практический опыт лечения таких пациентов. Если у вас болит поясница, ни в коем случае не проводите лечение самостоятельно. Это опасно для вашего здоровья.

Запишитесь на консультацию к неврологу или вертебрологу - врачу, который специализируется на диагностике и лечении заболеваний и травмах позвоночника. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Лечением заболеваний позвоночника занимаются специалисты: остеопат, мануальный терапевт, ортопед, к ним можно записаться на сайте клиники мануальной терапии доктора Трубникова. Обращайтесь исключительно в лицензированные медицинские учреждения, где все специалисты обязаны иметь соответствующее образование, подтвержденное медицинскими дипломами и сертификатами.